PREVISÃO DO TEMPO

O domingo (21 de julho) deverá ser de sol em Belo Horizonte. De acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), os termômetros devem marcar máxima de 25ºC na capital mineira. A mínima deve ser de 11ºC.

Já a umidade relativa do ar deve ficar em torno de 40% no período da tarde. O ideal, conforme informações da Organização Mundial da Saúde (OMS), é 60%.

Recomendações da Defesa Civil

Hidrate-se durante o dia;

Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas;

Evite frituras;

Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água;

Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas;

Evite banhos com água quente, para não potencializar o ressecamento da pele, se necessário use hidratante;

Em caso de problemas respiratórios procure um especialista;

Em caso de incêndio em mata ou floresta, avise imediatamente ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190).