Brasil na Copa: como fica o tempo em BH durante o jogo contra o Japão?

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PREVISÃO DO TEMPO
Os torcedores belo-horizontinos podem ficar despreocupados nesta segunda-feira (29/6), pois a previsão do tempo indica que Belo Horizonte terá céu firme em dia de jogo do Brasil.
Segundo a Defesa Civil de BH, o dia será de céu predominantemente claro, com sensação de frio ao amanhecer e à noite. Devido à ação dos ventos, a sensação de frio será ainda maior.
A temperatura mínima prevista é de 12 °C e a máxima pode chegar a 26 °C, com umidade relativa do ar mínima em torno de 35%, no período da tarde.
Para evitar a desidratação, é recomendado beber bastante água, optar por alimentos leves e evitar frituras. Dormir em locais arejados e com umidificadores pode ajudar. Na ausência dos aparelhos, é indicado usar uma bacia com água no quarto.
Devido ao tempo seco em dia de jogo, o consumo de bebidas alcoólicas deve ser evitado ou moderado porque o álcool inibe um hormônio antidiurético, causando forte desidratação. Em um clima com baixa umidade, essa desidratação interna é somada à perda de água pela respiração e pele, agravando os riscos à saúde.
Quais são os principais riscos à saúde?
Ressecamento da pele e mucosas
Irritação nos olhos, boca e nariz
Sangramentos nasais e lábios rachados
Agravamento de doenças respiratórias, como asma, bronquite e sinusite
Maior sensibilidade ao tempo seco, especialmente entre as 10h e as 15h
O que fazer?
Hidratação: beba bastante líquido, incluindo água, sucos, chás, vitaminas e sopas
Olhos: use colírios lubrificantes e sprays rápidos para hidratação
Pele: hidrate com cremes e protetor solar, que ajuda a manter a barreira da pele e protege dos raios solares
Ambiente: umidifique o espaço com toalha úmida, bacia de água ou umidificador de ar
Doenças respiratórias: siga a medicação diária indicada pelo médico para evitar crises; procurar atendimento se houver piora
Sol: evite exposição solar no período mais seco do dia (das 10h às 15h) para reduzir risco de ressecamento e danos à pele
Como fica o tempo em Minas?
De acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), o cenário é semelhante no restante de Minas Gerais. A única região com possibilidade de chuva – e fraca – é o Jequitinhonha. Lá, a previsão indica céu parcialmente nublado com chance de chuvisco.
No Mucuri, Rio Doce e Zona da Mata, o dia é de céu parcialmente nublado. Já no Noroeste e Norte, o dia é de céu parcialmente nublado a claro. Nas demais regiões, a segunda-feira será de céu claro a parcialmente nublado, com máxima de até 31 °C no Norte do estado.
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Torcedores vão assistir à partida das 14h em bares ou telões externos por toda a Belo Horizonte; confira a previsão do tempo completa desta segunda-feira (29/6)
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