Sabadão com máxima de 27 ºC e baixa umidade em BH; confira previsão

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Hidratação dobrada
 


 





O sábado (28) será de céu claro a parcialmente nublado em Belo Horizonte. temperatura mínima foi de 13,7 °C, a máxima estimada é de 27 °C. À tarde, o belorizontino terá que reforçar a hidratação. De acordo com a Defesa Civil municipal, a umidade relativa mínima do ar em estará em torno de 35%. 


Vale destacar que o índice de umidade está próximo da mínima recomendada pela Organização Mundial da Saúde (OMS), que sugere níveis entre 40% e 70% para a saúde humana. A baixa umidade pode trazer desconforto e agravar problemas respiratórios.



Em caso de tempo seco, veja recomendações: 





Hidrate-se durante o dia;
Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas;
Evite frituras;
Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água;
Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas;
Evite banhos com água muito quente, para não potencializar o ressecamento da pele, se necessário use hidratante;


Em caso de problemas respiratórios procure um especialista. Em caso de incêndio em mata ou floresta, avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190)




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Índice da umidade relativa do ar estará abaixo do recomendado pela OMS
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