Hidrate-se!

Quem mora, trabalha ou simplesmente vai estar em Belo Horizonte nesta quarta-feira (20) deve redobrar a atenção devido à previsão de tempo extremamente seco. A umidade relativa do ar deve ficar em torno de 25%, principalmente à tarde. O alerta é da Defesa Civil.

O índice preocupa. Conforme a Organização Mundial de Saúde (OMS), o padrão recomendado é entre 40% e 70%. Para se ter uma ideia, no deserto do Saara, no Norte da África, a umidade do ar varia de 14% a 20%.
 
As pessoas podem sofrer com desconforto nos olhos, boca e nariz, ressecamento da pele e dores de cabeça.

Além da baixa umidade, a quarta-feira terá céu claro a parcialmente nublado, com temperatura mínima prevista de 12°C e máxima de 28°C.

Para o período, a Defesa Civil recomenda:   

Hidrate-se durante o dia;   
Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas;   
Evite frituras;   
Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água;   
Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas;   
Evite banhos com água muito quente, para não potencializar o ressecamento da pele, se necessário use hidratante;   
Em caso de problemas respiratórios procure um especialista;  

Não provoque queimadas em lotes vagos, matas ou florestas. Em caso de incêndio avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190).  

Receba alertas da Defesa Civil

Os moradores de BH podem receber os alertas de risco de chuvas, granizo, tempo seco e outros fenômenos meteorológicos pelo Canal Público do WhatsApp.

A população também pode acompanhar os alertas e as recomendações da Defesa Civil por SMS. Para se cadastrar, basta enviar uma mensagem de texto com o CEP da sua rua para o número 40199 e uma mensagem de confirmação será enviada na sequência. O serviço não tem custo.