Tempo seco coloca BH em estado de atenção nesta semana; saiba como se proteger

array(31) {
  ["id"]=>
  int(110619)
  ["title"]=>
  string(80) "Tempo seco coloca BH em estado de atenção nesta semana; saiba como se proteger"
  ["content"]=>
  string(3481) "
A Defesa Civil de Belo Horizonte emitiu alerta, nesta segunda-feira (9), informando que o índice de umidade relativa do ar ficará abaixo dos 30% nos próximos dias. Níveis tão baixos colocam a cidade em estado de atenção com relação a secura. Conforme o órgão, o tempo extremamente seco deve durar, pelo menos, até as 18h de sexta-feira (13). 

"A intensificação de uma massa de ar seco pode deixar o índice de umidade relativa do ar abaixo dos 30%", alertou a pasta, em mensagens enviadas para a população. Para se ter noção da secura, a Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda níveis de umidade acima de 60% para manutenção da saúde humana.
E, por enquanto, não há previsão de chuvas para aliviar o tempo seco. O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) descartou a possibilidade de chuva na capital mineira no decorrer desta semana. Conforme o instituto, a capital ainda enfrentará altas temperaturas. 
Nesta segunda, a mínima foi de 13ºC durante a madrugada e a máxima deve atingir os 30ºC. Até quinta-feira (12), os termômetros vão ficar ainda mais elevados. Na terça-feira (10) a temperatura máxima prevista é de 33ºC, e na quarta (11) e quinta (12), deve atingir os 34ºC. 
Durante todo o período, a temperatura mínima será de 17ºC e o céu ficará claro com névoa seca, conforme informou o Inmet.
Cuidados
Para minimizar os efeitos do tempo seco é importante dormir em ambientes bem arejados e umedecidos, com toalhas molhadas ou umidificador de ar. Recomenda-se, ainda, evitar banhos quentes, que ressecam a pele, e o uso de ar-condicionado, porque ele retira umidade do ambiente.
Além disso, deve-se fazer uso constante de hidratantes, de manteiga de cacau para aliviar o ressecamento dos lábios, e lavar os olhos e narinas com soro fisiológico.

A Defesa Civil aconselha também evitar atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol das 10h às 17h, além de não praticar exercícios físicos entre 11h e 15h. Deve-se, ainda, fugir de ambientes muito movimentados, que concentram maior quantidade de poluentes. Também é recomendada a ingestão de muito líquido, principalmente água, água de coco e sucos naturais durante o dia.
O tempo seco também aumenta o risco de incêndios em matas. Com isso, a orientação é para não se fazer fogueiras nas proximidades de matas e florestas. Os motoristas que trafegarem por regiões sujeitas a incêndios deverão ter atenção redobrada devido à visibilidade reduzida pela fumaça e, em hipótese alguma, jogar pontas de cigarros para fora dos veículos.
"
  ["author"]=>
  string(36) "Renata Evangelista/ hojeemdia.com.br"
  ["user"]=>
  NULL
  ["image"]=>
  array(6) {
    ["id"]=>
    int(556084)
    ["filename"]=>
    string(9) "bhsol.jpg"
    ["size"]=>
    string(5) "69086"
    ["mime_type"]=>
    string(10) "image/jpeg"
    ["anchor"]=>
    NULL
    ["path"]=>
    string(5) "nova/"
  }
  ["image_caption"]=>
  string(90) "Capital mineira terá calor e tempo seco até sexta-feira /  Maurício Vieira/Hoje em Dia "
  ["categories_posts"]=>
  NULL
  ["tags_posts"]=>
  array(0) {
  }
  ["active"]=>
  bool(true)
  ["description"]=>
  string(0) ""
  ["author_slug"]=>
  string(35) "renata-evangelista-hojeemdia-com-br"
  ["views"]=>
  int(133)
  ["images"]=>
  NULL
  ["alternative_title"]=>
  string(0) ""
  ["featured"]=>
  bool(false)
  ["position"]=>
  int(0)
  ["featured_position"]=>
  int(0)
  ["users"]=>
  NULL
  ["groups"]=>
  NULL
  ["author_image"]=>
  NULL
  ["thumbnail"]=>
  NULL
  ["slug"]=>
  string(77) "tempo-seco-coloca-bh-em-estado-de-atencao-nesta-semana-saiba-como-se-proteger"
  ["categories"]=>
  array(1) {
    [0]=>
    array(9) {
      ["id"]=>
      int(435)
      ["name"]=>
      string(5) "Minas"
      ["description"]=>
      NULL
      ["image"]=>
      NULL
      ["color"]=>
      string(7) "#a80000"
      ["active"]=>
      bool(true)
      ["category_modules"]=>
      NULL
      ["category_models"]=>
      NULL
      ["slug"]=>
      string(5) "minas"
    }
  }
  ["category"]=>
  array(9) {
    ["id"]=>
    int(435)
    ["name"]=>
    string(5) "Minas"
    ["description"]=>
    NULL
    ["image"]=>
    NULL
    ["color"]=>
    string(7) "#a80000"
    ["active"]=>
    bool(true)
    ["category_modules"]=>
    NULL
    ["category_models"]=>
    NULL
    ["slug"]=>
    string(5) "minas"
  }
  ["tags"]=>
  NULL
  ["created_at"]=>
  object(DateTime)#539 (3) {
    ["date"]=>
    string(26) "2019-09-09 16:53:24.000000"
    ["timezone_type"]=>
    int(3)
    ["timezone"]=>
    string(13) "America/Bahia"
  }
  ["updated_at"]=>
  object(DateTime)#546 (3) {
    ["date"]=>
    string(26) "2019-09-09 16:53:24.000000"
    ["timezone_type"]=>
    int(3)
    ["timezone"]=>
    string(13) "America/Bahia"
  }
  ["published_at"]=>
  string(25) "2019-09-09T17:00:00-03:00"
  ["group_permissions"]=>
  array(4) {
    [0]=>
    int(1)
    [1]=>
    int(4)
    [2]=>
    int(2)
    [3]=>
    int(3)
  }
  ["image_path"]=>
  string(14) "nova/bhsol.jpg"
}