Derreteu com o calor de sábado? Prepare-se! Neste domingo vai piorar, com máxima de até 36ºC em BH

array(31) {
  ["id"]=>
  int(154167)
  ["title"]=>
  string(102) "Derreteu com o calor de sábado? Prepare-se! Neste domingo vai piorar, com máxima de até 36ºC em BH"
  ["content"]=>
  string(2721) "
ABUSE DA HIDRATAÇÃO

O uso de protetor solar e a hidratação devem ser reforçados neste domingo (24) em Belo Horizonte. A onda de calor se intensificou, e a capital pode registrar máxima de 36 °C, com umidade relativa do ar em torno de 20%, à tarde. Se a previsão se confirmar, a cidade terá novo recorde de temperatura. 
Em BH, a massa de ar seco deixa a umidade do ar inferior a 30%, pelo menos, até 18h de quinta-feira (28). Diante da secura, a Defesa Civil emitiu um alerta à população.
Veja outras recomendações durante o tempo seco:
Hidrate-se durante o dia;  
Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas;   
Evite frituras;    
Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água;    
Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas;    
Evite banhos com água muito quente, para não potencializar o ressecamento da pele, se necessário use hidratante;    
Em caso de problemas respiratórios procure um médico;   
Não provoque queimadas em lotes vagos, matas ou florestas. Em caso de incêndio avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190).
 
Fonte: hojeemdia.com.br
"
  ["author"]=>
  string(6) "Minas1"
  ["user"]=>
  NULL
  ["image"]=>
  array(6) {
    ["id"]=>
    int(608068)
    ["filename"]=>
    string(17) "sabadokentebh.jpg"
    ["size"]=>
    string(5) "38736"
    ["mime_type"]=>
    string(10) "image/jpeg"
    ["anchor"]=>
    NULL
    ["path"]=>
    string(41) "politicaa/iissportes/mmarquivo/iinternas/"
  }
  ["image_caption"]=>
  string(34) "(Lucas Prates/Arquivo Hoje em Dia)"
  ["categories_posts"]=>
  NULL
  ["tags_posts"]=>
  array(0) {
  }
  ["active"]=>
  bool(true)
  ["description"]=>
  string(0) ""
  ["author_slug"]=>
  string(6) "minas1"
  ["views"]=>
  int(65)
  ["images"]=>
  NULL
  ["alternative_title"]=>
  string(0) ""
  ["featured"]=>
  bool(false)
  ["position"]=>
  int(0)
  ["featured_position"]=>
  int(0)
  ["users"]=>
  NULL
  ["groups"]=>
  NULL
  ["author_image"]=>
  NULL
  ["thumbnail"]=>
  NULL
  ["slug"]=>
  string(95) "derreteu-com-o-calor-de-sabado-prepare-se-neste-domingo-vai-piorar-com-maxima-de-ate-36oc-em-bh"
  ["categories"]=>
  array(1) {
    [0]=>
    array(9) {
      ["id"]=>
      int(435)
      ["name"]=>
      string(5) "Minas"
      ["description"]=>
      NULL
      ["image"]=>
      NULL
      ["color"]=>
      string(7) "#a80000"
      ["active"]=>
      bool(true)
      ["category_modules"]=>
      NULL
      ["category_models"]=>
      NULL
      ["slug"]=>
      string(5) "minas"
    }
  }
  ["category"]=>
  array(9) {
    ["id"]=>
    int(435)
    ["name"]=>
    string(5) "Minas"
    ["description"]=>
    NULL
    ["image"]=>
    NULL
    ["color"]=>
    string(7) "#a80000"
    ["active"]=>
    bool(true)
    ["category_modules"]=>
    NULL
    ["category_models"]=>
    NULL
    ["slug"]=>
    string(5) "minas"
  }
  ["tags"]=>
  NULL
  ["created_at"]=>
  object(DateTime)#539 (3) {
    ["date"]=>
    string(26) "2023-09-24 10:47:14.000000"
    ["timezone_type"]=>
    int(3)
    ["timezone"]=>
    string(13) "America/Bahia"
  }
  ["updated_at"]=>
  object(DateTime)#546 (3) {
    ["date"]=>
    string(26) "2023-09-24 20:03:11.000000"
    ["timezone_type"]=>
    int(3)
    ["timezone"]=>
    string(13) "America/Bahia"
  }
  ["published_at"]=>
  string(25) "2023-09-24T10:50:00-03:00"
  ["group_permissions"]=>
  array(4) {
    [0]=>
    int(1)
    [1]=>
    int(4)
    [2]=>
    int(2)
    [3]=>
    int(3)
  }
  ["image_path"]=>
  string(58) "politicaa/iissportes/mmarquivo/iinternas/sabadokentebh.jpg"
}