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string(2639) "Nesta terça-feira (4 de agosto), o dia em Belo Horizonte deverá ser de céu claro com baixa umidade do ar no período da tarde, de acordo com a Defesa Civil. A temperatura mínima prevista é de 14 °C e a máxima de 29 °C, com umidade relativa do ar mínima em torno de 20% no período da tarde.
As dicas da Defesa Civil durante o tempo seco
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o índice ideal para o corpo humano varia entre 50% e 60%. Quando a umidade fica abaixo de 30%, o município entra em estado de atenção, o que pode agravar problemas respiratórios, causar ressecamento da pele e desconforto nos olhos e garganta.
Hidrate-se durante o dia; ⠀
Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas; ⠀
Evite frituras; ⠀
Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água;
Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas;
Evite banhos com água muito quente, para não potencializar o ressecamento da pele, se necessário use hidratante; ⠀
Em caso de problemas respiratórios procure um especialista;
Não provoque queimadas em lotes vagos, matas ou florestas. Em caso de incêndio avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190).
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As dicas da Defesa Civil durante o tempo seco
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o índice ideal para o corpo humano varia entre 50% e 60%. Quando a umidade fica abaixo de 30%, o município entra em estado de atenção, o que pode agravar problemas respiratórios, causar ressecamento da pele e desconforto nos olhos e garganta.
Hidrate-se durante o dia; ⠀
Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas; ⠀
Evite frituras; ⠀
Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água;
Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas;
Evite banhos com água muito quente, para não potencializar o ressecamento da pele, se necessário use hidratante; ⠀
Em caso de problemas respiratórios procure um especialista;
Não provoque queimadas em lotes vagos, matas ou florestas. Em caso de incêndio avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190).