Calorão e tempo seco seguem em BH e no restante do Estado, com máxima de até 36°C

array(31) {
  ["id"]=>
  int(163046)
  ["title"]=>
  string(85) "Calorão e tempo seco seguem em BH e no restante do Estado, com máxima de até 36°C"
  ["content"]=>
  string(3998) "
NADA DE REFRESCO

Nada de refresco. O tempo segue extremamente seco em Belo Horizonte nesta quinta-feira (22). A umidade relativa do ar deve ficar em torno de 20%, índice prejudicial à saúde. O calorão volta a castigar os moradores da capital, com os termômetros podendo chegar a 31°C.
Conforme o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), o cenário de secura e calor é o mesmo no restante do Estado, só que ainda mais intenso em algumas localidades, que podem registrar máxima de até 36°C, como no Norte de Minas. 

O Inmet reforça ainda que a onda de calor persiste, atuando sobre o Triângulo, Sul e Zona da Mata, mantendo as temperaturas 5°C - ou mais - acima da média pelo sétimo dia consecutivo.
Tempo seco exige cuidados
O tempo quente e muito seco obriga cuidados reforçados com a saúde. O ideal é que a umidade relativa do ar fique em torno de 60%, conforme a Organização Mundial da Saúde (OMS). Índices inferiores são prejudiciais à saúde, podendo causar desconforto nos olhos, boca e nariz, ressecamento da pele e dores de cabeça. 

Além de beber muita água, umidificar o ambiente e evitar a exposição ao sol nas horas mais quentes do dia, é recomendado não praticar atividades físicas nas horas mais quentes do dia, principalmente ao ar livre. 
Para o meio ambiente, o tempo seco também representa perigo, pois aumenta o risco de incêndios florestais. 
Veja orientações para dias de tempo seco
Hidrate-se durante o dia;
Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas;
Evite frituras;
Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água;
Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10h e 17h;
Evite banhos com água muito quente, para não potencializar o ressecamento da pele, se necessário use hidratante;
Em caso de problemas respiratórios procure um especialista;
Não provoque queimadas em lotes vagos, matas ou florestas. Em caso de incêndio avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros (193)
 
hojeemdia.com.br
"
  ["author"]=>
  string(6) "Minas1"
  ["user"]=>
  NULL
  ["image"]=>
  array(6) {
    ["id"]=>
    int(618439)
    ["filename"]=>
    string(14) "solkenetbh.jpg"
    ["size"]=>
    string(5) "36744"
    ["mime_type"]=>
    string(10) "image/jpeg"
    ["anchor"]=>
    NULL
    ["path"]=>
    string(28) "politicaa/internnass/guarda/"
  }
  ["image_caption"]=>
  string(88) "   Tempo quente e muito seco obriga cuidados reforçados com a saúde (Maurício Vieira)"
  ["categories_posts"]=>
  NULL
  ["tags_posts"]=>
  array(0) {
  }
  ["active"]=>
  bool(true)
  ["description"]=>
  string(60) "
Alerta é do Instituto Nacional de Meteorologia
"
  ["author_slug"]=>
  string(6) "minas1"
  ["views"]=>
  int(41)
  ["images"]=>
  NULL
  ["alternative_title"]=>
  string(0) ""
  ["featured"]=>
  bool(true)
  ["position"]=>
  int(0)
  ["featured_position"]=>
  int(0)
  ["users"]=>
  NULL
  ["groups"]=>
  NULL
  ["author_image"]=>
  NULL
  ["thumbnail"]=>
  NULL
  ["slug"]=>
  string(80) "calorao-e-tempo-seco-seguem-em-bh-e-no-restante-do-estado-com-maxima-de-ate-360c"
  ["categories"]=>
  array(1) {
    [0]=>
    array(9) {
      ["id"]=>
      int(435)
      ["name"]=>
      string(5) "Minas"
      ["description"]=>
      NULL
      ["image"]=>
      NULL
      ["color"]=>
      string(7) "#a80000"
      ["active"]=>
      bool(true)
      ["category_modules"]=>
      NULL
      ["category_models"]=>
      NULL
      ["slug"]=>
      string(5) "minas"
    }
  }
  ["category"]=>
  array(9) {
    ["id"]=>
    int(435)
    ["name"]=>
    string(5) "Minas"
    ["description"]=>
    NULL
    ["image"]=>
    NULL
    ["color"]=>
    string(7) "#a80000"
    ["active"]=>
    bool(true)
    ["category_modules"]=>
    NULL
    ["category_models"]=>
    NULL
    ["slug"]=>
    string(5) "minas"
  }
  ["tags"]=>
  NULL
  ["created_at"]=>
  object(DateTime)#539 (3) {
    ["date"]=>
    string(26) "2024-08-22 11:12:18.000000"
    ["timezone_type"]=>
    int(3)
    ["timezone"]=>
    string(13) "America/Bahia"
  }
  ["updated_at"]=>
  object(DateTime)#546 (3) {
    ["date"]=>
    string(26) "2024-08-22 11:12:18.000000"
    ["timezone_type"]=>
    int(3)
    ["timezone"]=>
    string(13) "America/Bahia"
  }
  ["published_at"]=>
  string(25) "2024-08-22T11:10:00-03:00"
  ["group_permissions"]=>
  array(4) {
    [0]=>
    int(1)
    [1]=>
    int(4)
    [2]=>
    int(2)
    [3]=>
    int(3)
  }
  ["image_path"]=>
  string(42) "politicaa/internnass/guarda/solkenetbh.jpg"
}