Calor ou frio? Veja a previsão do tempo para o domingo em BH

array(31) {
  ["id"]=>
  int(160443)
  ["title"]=>
  string(61) "Calor ou frio? Veja a previsão do tempo para o domingo em BH"
  ["content"]=>
  string(3084) "
O calor vai continuar em Belo Horizonte neste domingo (19 de maio). De acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), a temperatura deve oscilar entre a mínima de 16°C e a máxima de 30°C. Não há previsão de chuva.
 Ainda segundo o Inmet, o dia será com o céu claro. Durante a tarde, com o aumento da temperatura, a umidade relativa do ar deve permanecer em torno de 30%, índice abaixo do recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS). O ideal, conforme o órgão, é entre 60 e 80%.
Por causa do tempo seco, a Defesa Civil recomenda que a população adote cuidados com a hidratação e evite alimentos gordurosos. Também é recomendado não praticar atividades físicas durante o período de maior calor.
Saiba como se prevenir no tempo seco:
Hidrate-se durante o dia;
Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas;   
Evite frituras;    
Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água; 
Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas;    
Evite banhos com água muito quente, para não potencializar o ressecamento da pele, se necessário use hidratante;    
Em caso de problemas respiratórios procure um especialista;
Não provoque queimadas em lotes vagos, matas ou florestas. Em caso de incêndio avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190).
 
Fonte:O TEMPO
"
  ["author"]=>
  string(6) "Minas1"
  ["user"]=>
  NULL
  ["image"]=>
  array(6) {
    ["id"]=>
    int(615424)
    ["filename"]=>
    string(35) "igreja-sao-francisco-de-assisbh.jpg"
    ["size"]=>
    string(6) "121251"
    ["mime_type"]=>
    string(10) "image/jpeg"
    ["anchor"]=>
    NULL
    ["path"]=>
    string(20) "mmarquivo/eisxortes/"
  }
  ["image_caption"]=>
  string(92) "Termômetros podem chegar aos 30°C neste domingo (19), em BH /Foto: Alex de Jesus / O Tempo"
  ["categories_posts"]=>
  NULL
  ["tags_posts"]=>
  array(0) {
  }
  ["active"]=>
  bool(true)
  ["description"]=>
  string(74) "
Calor ou frio? Veja a previsão do tempo para o domingo em BH
"
  ["author_slug"]=>
  string(6) "minas1"
  ["views"]=>
  int(71)
  ["images"]=>
  NULL
  ["alternative_title"]=>
  string(0) ""
  ["featured"]=>
  bool(true)
  ["position"]=>
  int(0)
  ["featured_position"]=>
  int(0)
  ["users"]=>
  NULL
  ["groups"]=>
  NULL
  ["author_image"]=>
  NULL
  ["thumbnail"]=>
  NULL
  ["slug"]=>
  string(59) "calor-ou-frio-veja-a-previsao-do-tempo-para-o-domingo-em-bh"
  ["categories"]=>
  array(1) {
    [0]=>
    array(9) {
      ["id"]=>
      int(435)
      ["name"]=>
      string(5) "Minas"
      ["description"]=>
      NULL
      ["image"]=>
      NULL
      ["color"]=>
      string(7) "#a80000"
      ["active"]=>
      bool(true)
      ["category_modules"]=>
      NULL
      ["category_models"]=>
      NULL
      ["slug"]=>
      string(5) "minas"
    }
  }
  ["category"]=>
  array(9) {
    ["id"]=>
    int(435)
    ["name"]=>
    string(5) "Minas"
    ["description"]=>
    NULL
    ["image"]=>
    NULL
    ["color"]=>
    string(7) "#a80000"
    ["active"]=>
    bool(true)
    ["category_modules"]=>
    NULL
    ["category_models"]=>
    NULL
    ["slug"]=>
    string(5) "minas"
  }
  ["tags"]=>
  NULL
  ["created_at"]=>
  object(DateTime)#539 (3) {
    ["date"]=>
    string(26) "2024-05-18 19:04:41.000000"
    ["timezone_type"]=>
    int(3)
    ["timezone"]=>
    string(13) "America/Bahia"
  }
  ["updated_at"]=>
  object(DateTime)#546 (3) {
    ["date"]=>
    string(26) "2024-05-18 19:04:41.000000"
    ["timezone_type"]=>
    int(3)
    ["timezone"]=>
    string(13) "America/Bahia"
  }
  ["published_at"]=>
  string(25) "2024-05-18T19:00:00-03:00"
  ["group_permissions"]=>
  array(4) {
    [0]=>
    int(1)
    [1]=>
    int(4)
    [2]=>
    int(2)
    [3]=>
    int(3)
  }
  ["image_path"]=>
  string(55) "mmarquivo/eisxortes/igreja-sao-francisco-de-assisbh.jpg"
}