BH tem quarta-feira de céu nublado com temperatura máxima de 30ºC

array(31) {
  ["id"]=>
  int(164789)
  ["title"]=>
  string(68) "BH tem quarta-feira de céu nublado com temperatura máxima de 30ºC"
  ["content"]=>
  string(3240) "
PREVISÃO

Nesta quarta-feira (23), a previsão meteorológica para Belo Horizonte indica um dia de céu claro a parcialmente nublado. A temperatura mínima foi de 17,1°C e a máxima prevista é 30°C.
Segundo a Defesa Civil, a umidade relativa do ar fica em torno de 40%, especialmente à tarde, exigindo atenção redobrada com a hidratação e cuidados com a saúde.

Os indicativos ainda são alarmantes e estão abaixo do recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS). O percentual indicado como saudável para a população é acima de 50%. 
Recomendações da Defesa Civil
Quando a umidade do ar está entre 21% e 40%, é essencial adotar alguns cuidados para proteger a saúde e o bem-estar. Essas medidas ajudam a proteger a saúde em períodos de baixa umidade, evitando problemas respiratórios e outros desconfortos.
Mantenha-se hidratado ao longo do dia, bebendo bastante água.
Prefira uma alimentação leve, com alimentos frescos como saladas, frutas e carnes grelhadas, evitando frituras.
Umidifique o ambiente usando vaporizadores, toalhas molhadas ou recipientes com água, e, se possível, molhe áreas externas, como jardins.
Evite praticar atividades físicas ao ar livre e a exposição ao sol entre 10h e 16h, quando a radiação solar é mais intensa.
Tome banhos com água morna ou fria, evitando água muito quente para não ressecar a pele. Se necessário, aplique hidratante.
Em caso de dificuldade respiratória, não hesite em procurar orientação médica.
Não realize queimadas em lotes vagos, matas ou florestas. Caso presencie um incêndio, avise imediatamente o Corpo de Bombeiros (193), a Defesa Civil (199) ou a Polícia Militar (190)
"
  ["author"]=>
  string(6) "Minas1"
  ["user"]=>
  NULL
  ["image"]=>
  array(6) {
    ["id"]=>
    int(620474)
    ["filename"]=>
    string(16) "bhcdunublado.jpg"
    ["size"]=>
    string(6) "130922"
    ["mime_type"]=>
    string(10) "image/jpeg"
    ["anchor"]=>
    NULL
    ["path"]=>
    string(3) "aa/"
  }
  ["image_caption"]=>
  string(29) " (Clima ao vivo/Reprodução)"
  ["categories_posts"]=>
  NULL
  ["tags_posts"]=>
  array(0) {
  }
  ["active"]=>
  bool(true)
  ["description"]=>
  string(50) "
Umidade relativa do ar fica em torno de 40%
"
  ["author_slug"]=>
  string(6) "minas1"
  ["views"]=>
  int(44)
  ["images"]=>
  NULL
  ["alternative_title"]=>
  string(0) ""
  ["featured"]=>
  bool(true)
  ["position"]=>
  int(0)
  ["featured_position"]=>
  int(0)
  ["users"]=>
  NULL
  ["groups"]=>
  NULL
  ["author_image"]=>
  NULL
  ["thumbnail"]=>
  NULL
  ["slug"]=>
  string(65) "bh-tem-quarta-feira-de-ceu-nublado-com-temperatura-maxima-de-30oc"
  ["categories"]=>
  array(1) {
    [0]=>
    array(9) {
      ["id"]=>
      int(435)
      ["name"]=>
      string(5) "Minas"
      ["description"]=>
      NULL
      ["image"]=>
      NULL
      ["color"]=>
      string(7) "#a80000"
      ["active"]=>
      bool(true)
      ["category_modules"]=>
      NULL
      ["category_models"]=>
      NULL
      ["slug"]=>
      string(5) "minas"
    }
  }
  ["category"]=>
  array(9) {
    ["id"]=>
    int(435)
    ["name"]=>
    string(5) "Minas"
    ["description"]=>
    NULL
    ["image"]=>
    NULL
    ["color"]=>
    string(7) "#a80000"
    ["active"]=>
    bool(true)
    ["category_modules"]=>
    NULL
    ["category_models"]=>
    NULL
    ["slug"]=>
    string(5) "minas"
  }
  ["tags"]=>
  NULL
  ["created_at"]=>
  object(DateTime)#539 (3) {
    ["date"]=>
    string(26) "2024-10-23 13:01:37.000000"
    ["timezone_type"]=>
    int(3)
    ["timezone"]=>
    string(13) "America/Bahia"
  }
  ["updated_at"]=>
  object(DateTime)#546 (3) {
    ["date"]=>
    string(26) "2024-10-23 13:01:37.000000"
    ["timezone_type"]=>
    int(3)
    ["timezone"]=>
    string(13) "America/Bahia"
  }
  ["published_at"]=>
  string(25) "2024-10-23T13:00:00-03:00"
  ["group_permissions"]=>
  array(4) {
    [0]=>
    int(1)
    [1]=>
    int(4)
    [2]=>
    int(2)
    [3]=>
    int(3)
  }
  ["image_path"]=>
  string(19) "aa/bhcdunublado.jpg"
}