América ‘conservador’ no retorno aos treinos para evitar lesões

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O América retornou ao CT Lanna Drumond na última segunda-feira (25), após dois meses sem treinos, por conta da pandemia da Covid-19. O Clube segue um protocolo de medidas de prevenção contra o coronavírus e, como os jogadores ficaram um bom tempo sem atividades, os trabalhos foram adaptados, pela comissão técnica. No primeiro dia de treinamento, os atletas foram divididos em grupos de, no máximo, oito pessoas e em três campos diferentes, com exercícios de força e precisão dos movimentos.
Segundo o preparador físico do América, Gerson Rocha, é preciso ter cautela no retorno e na observação dos resultados dos testes físicos dos atletas. “O objetivo principal da retomada deste trabalho é voltar ter o contato com a bola, calçar a chuteira e trabalhar no campo, e só isso já é uma carga para os atletas. Então, a gente procura ser bastante conservador na progressão, cada dia colocando um elemento a mais, observando a resposta deles para que a gente possa, ao longo do tempo, fazer as coisas com bastante segurança”, avaliou Rocha.
O preparador físico ainda pontou preocupação com as possíveis lesões dos atletas, que irão reiniciar um ritmo de treino. “Essa parte de lesões a gente está sempre preocupado. Justamente, por isso, a gente vai ter uma carga progressiva de trabalho. Os atletas estão em constante avaliação de controle da carga e resposta de cada um, porque a gente saiu de um ambiente diferente, com treino em casa, para um treino no campo. Então, estamos atentos à essas condições”, ponderou.
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Preparador físico do Coelho comenta sobre os cuidados com os atletas durante a retomada das atividades, no CT Lanna Drumond
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